冥想指南 更新第08集

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 8.0分 更新第07集

  美人危姬

  2022/智利/欧美剧

• 6.0分 更新第03集

  新殊途同归第二季

  2024/美国/欧美剧

• 10.0分 更新第07集

  我变美的那夏天

  2022/内地/欧美剧

• 8.0分 更新第07集

  穿越大盜

  2022/巴西/欧美剧

• 7.0分 更新第07集

  末日校巴

  2022/美国/欧美剧

• 6.0分 更新第05集

  老练律师

  2024/美国/欧美剧

• 8.0分 更新第09集

  保持沉默2024

  2024/美国,爱尔兰/欧美剧

• 10.0分 更新第08集

  亚历克斯·克罗斯第一季

  2024/美国/欧美剧

• 10.0分 更新第04集

  反恐特警组第八季

  2024/美国/欧美剧

• 6.0分 第20集

  复仇狂花

  2024/墨西哥/欧美剧